top of page
Hayatın İkinci Yarısında Arzu
Kıbrıs’ta Sardunya koyunda yazılarımı yazarken bir yandan da çevremde hayatın ikinci yarısına girmiş insanları gözlemliyorum. Bu grup içinde yanındaki partnerinin elini tutku ile tutan, denizde birbirlerine aşk oyunları yapanlar da var, hiç konuşmadan yanyana oturan asık yüzlü çiftlerde. Bu çiftlere bakınca aklıma ‘İnsan kaç yaşında arzulanmayı bırakır?’ sorusu düşüyor. Belki de bu sorunun kendisi, cinselliğe ne kadar gençlik merkezli baktığımızı gösteriyor. Çünkü bize uzun
5 gün önce6 dakikada okunur
Gri Boşanma: Bir Evliliğin Değil, Bir Hayatın Yeniden Düzenlenmesi
Son on yılda çevremde 50 yaş sonrası boşanan çiftlerin sayısının arttığını gözlemliyorum. Belki ben de aynı durumda olduğumdan algıda seçicilikte olabilir diye düşünürken artık bu boşanmalara bir isim bile verildiğini, ‘’Gri Boşanma’’ diye adlandırıldığını öğrendim. Genellikle 50 yaş ve sonrasında gerçekleşen boşanmaları tanımlamak için kullanılan bu kavram, yalnızca ileri yaşta bir evliliğin sona ermesini anlatmaz. Aslında çok daha derin bir psikolojik dönüşümün adıdır. Ç
21 Eki7 dakikada okunur
Terk Edilmenin Psikolojisi: Bundan Sonra Kendimi Nasıl Seçeceğim?
Kimdi giden, kimdi kalan Giden mi suçludur her zaman Ne zaman başlar ayrılıklar Dostluklar biter ne zaman Murathan Mungan İnsan terk edildiğinde ilk sorduğu soru genellikle “Neden gitti?” olur. Oysa terk edilme sonrası insanın kafasının içinde dönüp duran asıl soru şudur: “Ben hangi açıdan yeterli değildim?” Çünkü terk edilmek yalnızca bir ilişkinin sona ermesi değildir. Bir süreliğine, insanın kendisi hakkında bildiği bazı şeylerin de sarsılmasıdır. Birinin bizi sevdiğini
14 Eki8 dakikada okunur
Hayatın İkinci Yarısında Estetik Cerrahinin Psikolojisi
Arzu, Ölümlülük, Rol ve Benlik Gençlik Müdahalesi Değil, Zamanla Kurulan İlişki Şakaklarıma kar mı yağdı ne var? Benim mi Allahım bu çizgili yüz? Ya gözler altındaki mor halkalar? Neden böyle düşman görünürsünüz; Yıllar yılı dost bildiğim aynalar? Cahit Sıtkı Tarancı Aynanın karşısında 57 yaşımdaki bana bakıyorum. Göz kapaklarım biraz sarkmış, gözaltımda torbalanmalar var, avurtlarım eskisi gibi dolu değil. Bir an aklımdan göz kapaklarıma estetik müdahale yaptırıp cildimi
10 Eki8 dakikada okunur
Gidenler, Kalanlar ve Biz
Hayatımızın belki de en kaçınılmaz gerçeğidir yas. Doğumdan ölüme hayat bizi hep kayıplarla yüzleştirir. Sevdiklerimizin kaybı, terkedilme, boşanma, çocuğumuzun evden gitmesi , iş kaybı, emeklilik hepsi bizi üzen , bazen hiç geçmeyeceğini düşündüğümüz birer yas sürecidir. Hayatta olduğumuz sürece yas kaçınılmaz. Yasın ne olduğunu, neden bu süreci yaşadığımızı bilirsek katlanmak da belki daha kolay olacaktır. En azından yasın evrensel bir kavram olduğunu, herkese gayet eşit
27 Şub4 dakikada okunur
Modern İlişkilerde Aşk Kaçınganları ile Aşk Bağımlılarının Toksik Dansı
Söylesene Olric, Beni sevmezken Nasıl Yalan Söyledi? O Yalan Söylemedi Efendim, Siz İnandınız Oğuz Atay Modern zamanlarda artık uzun...
29 Haz 20233 dakikada okunur
Bir İlişkiyi Bitirmenin Sağlıklı Yolları - Sen Mükemmeldin, Sorun Bendim Klişesini Aşabilmek
Sen: aklım ve kalbim arasında kalan, en güzel çaresizliğimsin. Cemal Süreya Bir ilişki veya evlilik başladığında bazılarımız bu ilişkinin hiç bitmeyeceğini düşünebiliriz. İstatisksel olarak evliliklerin bile yaklaşık yüzde 50 sinin boşanma ile bittiğini düşünürsek, bu oranın evli olmayan çiftler için daha da yüksek olabileceğini öngörebiliriz. Aslında kendimizin ve partnerimizin kişisel geçmişine baktığında çoğu zaman başlayan ve biten ilişkilerin varlığını görebiliriz. Ama
15 Haz 20233 dakikada okunur
Flört Uygulamaları Bağımlılığı: Bir Sisifos Hikayesi mi ?
Flört uygulamaları modern dünyada aşkı bulmanın kolay bir yolu olarak sunulmaktadır. Son on yıl içinde giderek popülerliğini arttırmış,...
7 Haz 20234 dakikada okunur
Modern Zamanlarda Yeni Dalga İlişkiler
Arnavutköy’de bir barda akşamüstü oturmuş arkadaşlarımla sohbet ederken bir yandan da çevreyi gözlemlemekteyim. Bizim masamızda da, kulak...
9 Haz 20225 dakikada okunur
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile Kalıcı Kilo Verme
Bir çoğumuz yeme davranışımızın bilinçsizce yapılan bir davranış olduğunu düşünse de aslında yeme davranışımızı düşünerek ve bilinçli...
20 May 20224 dakikada okunur
Tüketerek Varol(ama)mak
‘Sapere Aude’ (Aklını kullanma cesaretini göster) Horatius Erich Fromm ‘ Sahip Olmak ya da Olmak’ isimli kitabında ‘Sahip olmak’ ve...
19 May 20224 dakikada okunur
Yeme Bozuklukluğu Nedir, Yeme Bozukluğum Var mı?
Ne yediğimiz ve nasıl göründüğümüz modern dünyada giderek daha önem kazanmaktadır. Günümüzde televizyonlar, radyo programları, dergiler,...
28 Nis 20222 dakikada okunur
Toplantılarda Öfkeme Hakim Olamıyorum? Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim?
Zeynep çokuluslu bir şirkette orta düzey yönetici idi. Şirket toplantılarında fikirlerine hep karşı görüş öne süren Mert’e karşı öfkesini...
28 Nis 20223 dakikada okunur
Kaçıp Gitmek – Bir Ege Kasabası Çözüm mü?
Bir televizyon kanalında ‘ Başka Bir Hayat Mümkün’ isimli bir programa denk geldim. Daha sonrasında aynı kanalda aynı programın bir kaç...
28 Nis 20224 dakikada okunur
İşyerindeki Zor Kişiler – Narsistler – Nasıl Yönetirim?
Antik Yunan mitolojisinde yakışıklı bir genç adam olan Narkissos kimsenin sevgisine karşılık vermeyen birisidir. Bir gün o da Narkissos...
28 Nis 20224 dakikada okunur
İşyerinde Mobing Nedir – Ne Değildir
Bugün işyerinizde yöneticiniz ile yıllık performans görüşmeniz vardı ve size diğer meslektaşlarla iletişiminizin iyi olmadığını, verilen...
28 Nis 20224 dakikada okunur
Kendimi Çok Yorgun Hissediyorum - Tükenmişlik Sendromu mu Yaşıyorum?
İş yerinde herşeyi eleştiriyor musunuz? Herşey size batıyor mu? İşe başlamakta çok zorluk çekiyor, müşterilerle, meslektaşlarınızla veya...
28 Nis 20224 dakikada okunur
Neden Erteliyorum – Ertelemek Hastalık Belirtisi Olabilir mi?
Bugün evde çalışıyorsunuz ve bilgisayar başına oturup haftalık raporunuzu yazmanız gerekiyor, fakat siz bir türlü oturup...
28 Nis 20225 dakikada okunur
bottom of page